feminess Podcast Interview: Sabine Quaritsch | So kannst auch du dein Leben mit ÄTHERISCHEN ÖLEN verbessern!

“Heute haben wir Sabine Quaritsch für dich im Interview.

Mit ihr weht Frische in den Raum. Frieden, Kraft, Konzentration. Zuversicht. Das Ganze im Bruchteil einer Sekunde. Der eigenen Nase kann man nicht entkommen. Sabine Quaritsch nimmt man nicht als erstes über die Augen wahr, sondern über den Duft, der von ihr ausgeht.

Mit Anfang 50 hat sich die Marketing-Expertin ein neues Leben verordnet. Sie träumte davon, etwas zu tun, was Menschen hilft, zu sich selbst zu finden, gesund zu leben und mit den Ressourcen der Natur etwas aufzubauen, das einen nachhaltigen Fußabdruck inmitten all der Heilungsangebote hinterlässt. Das Geheimnis dieses Duftes: ätherische Öle.

Wie Sabine gemeinsam mit ihrem Mann ihr Herzens-Projekt realisiert hat, was es mit den Ölen auf sich hat und wie auch du dein Leben mit ätherischen Ölen verbessern kannst, erfährst du jetzt im Interview!

Ich wünsche dir viel Spaß und viele tolle Erkenntnisse!

Hier kommst du zur aktuellen Folge:

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– Spotify: https://open.spotify.com/show/1DVcVOVK1JvyvUG3aQp6Qv…
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Viel Inspiration beim Reinhören! 🎧
Herzliche Grüße, Hannah von Feminess 

 

Kinder und Öle – was für eine großartige Kombination!

Wer schon einmal Kinder an den Ölen hat riechen lassen, weiß wovon ich spreche: Ganz große Augen und ein offenstehender Mund. Für viele Kinder sind die Öle ein ganz neues sinnliches Erlebnis, das sie in dieser Intensität vorher meist nicht kannten. Das liegt vor allem daran, dass sie viel besser riechen könnten als wir Erwachsene. Unsere Sinnesorgane wie Augen, Ohren und auch die Nase verlieren mit zunehmendem Lebensalter an Qualität. Bei Kindern ist die Nase und ihre Riechzellen noch voll intakt und nehmen die feinsten Nuancen der Öle wahr.

doTERRA bringt jetzt eine Kid´s Collection auf den Markt, die genau auf die Bedürfnisse unserer Jüngsten abgestimmt ist. Grundidee ist den Dreiklang aus Körper, Geist und Herz mit den Ölen so gut wie möglich zu unterstützen. Alle sechs Ölmischungen sind jeweils in einem Roller mit Kokosöl gebunden. Damit können sie perfekt unterwegs genutzt werden. Die Verdünnung ist kindgerecht.

Für den Geist sind die Mischungen Thinker (Denker) und Calmer (Beruhiger) gedacht.  Thinker enthält Vetiver, Clementine, Peppermint und Rosmarin. Diese Öle unterstützen Aufmerksamkeit und Konzentration. Sie helfen dabei, mentale Ablenkung zu vermeiden und das Gefühl von psychischem Stress zu reduzieren – besonders wichtig beispielsweise in der Schule. Calmer enthält Lavendel, Cananga, Buddha Wood und römische Kamille. Diese Mischung ist perfekt vor dem Schlafengehen, um den Geist zu beruhigen und für einen erholsamen Schlaf zu sorgen. Sie fördert beruhigende und entspannende Gefühle im ganzen Körper und verhilft zu einer positiven und stressfreien Stimmung.

In Kindergarten und Schule ist ein gutes Immunsystem sehr wichtig, besonders wenn man mehrere Kinder hat. Die Mischungen Stronger (Stärker) und Rescuer (Retter) unterstützen den Körper. Stronger (Zedernholz, Litsea, Weihrauch und Rose) hilft, Wohlbefinden und Vitalität zu steigern und die tägliche Widerstandskraft zu steigern, und wenn das Kind sich nicht ganz fit fühlt. Es verschafft Linderung bei gelegentlichen Hautirritationen. Rescuer (Copaiba, Lavendel, Spearmint und Zanthoxylum) hilft dabei Spannungsgefühle abzubauen, ist wohltuend und beruhigend für die Muskeln und fördert Vitalität und Wohlbefinden.

Für das Herz im übertragenen Sinn sind Steady (stabil, beständig) und Brave (tapfer) zuständig. Steady (Amyris, Balsam Fir, Koriander und Magnolie) fördert eine ruhige und ausgeglichene Stimmung sowie Gefühle von Entspannung und Ruhe. Sie hilft, den Geist auf das Wesentliche zu richten. Brave (Wild Orange, Amyris, Osmanthus und Zimt) belebt die Sinne, unterstützt eine positive Stimmung, indem es hilft, mit Stress und Angst umzugehen, fördert Gefühle von Vertrauen, Mut und Überzeugung.

Die Kid´s Collection ist bei allen Terminen der Springtour bestellbar und kommt hoffentlich im Laufe des Jahres ins normale Sortiment.

Matthias, 16.2.2019

Immer der Nase nach!

Wie man die Öle im Diffuser verwendet

Bei uns steht inzwischen in fast jedem Zimmer ein Diffuser – ein Gerät, das mit Hilfe von Ultraschall das Gemisch aus Wasser und Öl zu einem feinen Dunst vernebelt. Gerade läuft die Mischung „Centered“ (1 Balance, 1 Juniper Berry, 2 Peppermint, 1 Vetiver). Grund ist, dass morgen die Verwandtschaft und Freunde – mindesten 15 Leute – kommen, die alle mir großem Appetit gesegnet sind und wir noch nicht wissen, was wir für den Brunch vorbereiten sollen! Da muss man zentriert sein.

Vom Diffuser ins limbische System

Die Anwendung der Öle über die Nase wird oft unterschätzt. Wir sind seit unserer Kinderzeit darauf gepolt, Pillen zu schlucken . Je mehr desto mehr hilft’s. Das ist bei den Ölen anders. Weniger ist oft mehr. Auch über die Nase gelangt das Öl über die Lungen in den Blutkreislauf und damit in den ganzen Körper. Der zweite Weg, den die Öle nehmen, ist der über 30 Millionen Riechzellen in der Nase ins limbische System im Gehirn. An jeder dieser Riechzellen hängen 20 bis 30 kleine Fäden mit Rezeptoren, an denen die Ölmoleküle andocken. Der Rezeptor erzeugt Botenstoffe, die uns verraten, ob uns ein Hauch von Jasmin oder Wilder Orange umweht.

Was nun hineintun in den Diffuser? Wild Orange geht immer, finde ich. Wenn die nervige Schwiegermutter mit Besuch droht, sollte man eine ausreichende Menge Citrus Bliss im Hause haben. Zum Schlafen empfiehlt sich Serenity, Lavendel, Zedernholz, Peace oder eine Mischung aus den Vieren. Als Prophylaxe für die kalte Jahreszeit ist On Guard im Diffuser eine gute Wahl. Viele Ärzte schwören inzwischen darauf für ihr Wartezimmer. Auch den Patienten gefällt’s. Manchmal so gut, dass sie Diffuser samt Inhalt gleich mitnehmen (doofe Idee!).

Mischungen selbst herstellen

Das Schönste aber sind Mischungen, die man selbst kreiert. Eine gute Hilfe dabei ist das Oil-Properties-Wheel von doTERRA: https://media.doterra.com/us/en/flyers/oil-properties-wheel.pdf Hier sind die Öle nach ihren Bestandteilen klassifiziert. Je nach dem, was man bezweckt, sucht man sich die passenden Öle zusammen und fängt an zu experimentieren. Zu meinen Lieblingsmischungen gehört „Happy“ (2 Peppermint, 2 Citrus Bliss, 1 Passion), für die Atemwege: 3 Bergamot, 2 Cardamom und 1 On Guard, für das Immunsystem: 1 Oregano, 3 Lemon, 2 On Guard und 1 Zimt. Für die Läufer unter uns ist die Mischung „Run“ gemacht: 2 Deep Blue, 1 Wintergreen, 2 Eucalyptus und 1 Siberian Fir.

Was passt zusammen?

Ob bestimmte Öle zusammenpassen und harmonieren, kann man ganz einfach ausprobieren: drei oder vier geöffnete Flaschen zusammen in eine Hand nehmen und unter der Nase hin und her bewegen. Dann merkt man auch gleich, welches Öl dominant ist und welches dezenter. Blue Tansy zum Beispiel ist extrem dominant. Ein Tropfen reicht, um ein Großraumbüro danach riechen zu lassen. Auch das eigentlich zarte Spearmint sollte man sparsam verwenden. In Mischungen ist es immer deutlich riechbar.

Diffuser sind übrigens keine Keimschleudern wie manche Leute behaupten. Ganz im Gegenteil: Dadurch, dass die allermeisten Öle reinigende Eigenschaften haben, bleibt der Diffuser auf natürliche Art und Weise sauber. Wenn das benutzte Wasser sehr kalkhaltig ist, sollte man ab und an das Gerät vorsichtig mit Essigwasser reinigen.

Matthias, 28.12.2018

Advent, Advent…

Advent, Advent,…

Auch in diesem Jahr haben wir ab dem 01.12. wieder einen Dufte-Welt-Adventskalender für euch! Jeden Tag öffnen wir ein Türchen in unserem Adventskalender und ihr könnt den Inhalt gewinnen. Schaut ganz schnell auf unsere Facebook-Seite und lasst euch überraschen!

Freude zu verschenken!

Freude zu verschenken!

Schenken macht bekanntlich Freude, mit den Produkten von doTERRA sogar mehrfach! Einerseits kannst du für Gesundheit und Wohlbefinden deiner Lieben gezielt etwas Gutes tun, z.B. mit einem wundervollen Öl oder einer der bezaubernden Präsent-Ideen von doTERRA, die du HIER findest.

Und gleichzeitig trägst du konkret dazu bei, die Augen von Menschen auch anderswo zum Leuchten zu bringen. Mit dem Kauf von doTERRA-Produkten unterstützt du die Stiftung Healing Hands Foundation und das Co-Impact-Sourcing® und hilfst, die Lebensqualität von Menschen in benachteiligten Regionen nachhaltig zu verbessern.

 

Mit doTERRA verschenkst du wirklich Freude – überall!

Alle Geschenkideen von doTERRA findest du im Shop unter “Solange der Vorrat reicht”.

Gut gestimmt in den Herbst

Gut gestimmt in den Herbst

Der Sommer hat sich still verabschiedet und seine Leichtigkeit, seine Wärme und sein Licht mitgenommen. Plötzlich ist er da, der Herbst – die Tage werden rasch kürzer, es ist schon empfindlich frisch. Genau der richtige Zeitpunkt, um sich von den wunderbaren Ölen der Emotional Aromatherapy in die dunkle Jahreszeit begleiten zu lassen.

Das besondere Angebot von doTERRA: Auf der Herbsttour wird das Emotional Aromatherapy Kit mit fantastischen Rabatt angeboten! Ein weiterer Grund, unbedingt zur doTERRA-Herbsttour zu kommen – die Termine und Orte findest du in unserem Kalender oder auf der Website von doterraeveryday.eu!

Auch mit anderen Ölen kannst du dir eine sonnige Stimmung ins Haus holen, z.B. mit Lemon, Wild Orange oder Citrus Bliss!

 

dōTERRA Herbst Tour 2018

dōTERRA Herbst Tour 2018

Egal, ob Du Dich über dōTERRA informieren möchtest oder Du bereits Kunde bist – es erwarten Dich spannende Themen. Wir freuen uns auf Dich!

Erfahre die neuesten dōTERRA-Nachrichten und Neuigkeiten.
Erlebe die ätherischen Öle und lerne, wie Du sie im täglichen Leben einsetzen kannst.
Lerne, wie die äherischen Öle sich speziell auf die Emotionen auswirken können.

Erlebe die dōTERRA Kultur live.

Es wird ein exklusives Tour-Kit geben.

Teilnahmekosten: 5€ pro Person Abendveranstaltung & 18€ Supersamstage (gratis 15ml AromaTouch Öl)
Mehr Informationen findest Du im Internet unter den jeweiligen Veranstaltungen oder unter: http://doterraeveryday.eu/doterra-on-tour/

Wir laden Euch herzlich ein

dōTERRA Herbst Tourtermine von Dufte Welt

München: SA 20.10., 10:00 - 17:00 Uhr
SUPERSAMSTAG
Holiday Inn München Süd
Kistlerhofstraße 142
81379 München
Tickets hier

Hamburg: SA 27.10., 10:00 - 17:00 Uhr
SUPERSAMSTAG
Holiday Inn
Billwerder Neuer Deich 14
20539 Hamburg
Tickets hier

Berlin: FR 02.11., 19:00 - 21:00 Uhr
ABENDVERANSTALTUNG
Ev. Lindenkirchengemeinde
Johannisberger Str. 15 A
14197 Berlin
Tickets hier

Frankfurt: SA 10.11., 10:00 - 17:00 Uhr
SUPERSAMSTAG
Goethe University
Theodor-W.-Adorno-Platz 1
60323 Frankfurt am Main
Tickets hier

Dresden: SA 21.11., 19:00 - 21:00 Uhr
ABENDVERANSTALTUNG
DORMERO Hotel Dresden City
Kreischaer Str. 2
01219 Dresden
Tickets hier

Düsseldorf: SA 24.11., 10:00 - 17:00 Uhr
SUPERSAMSTAG
Tulip Inn Düsseldorf Arena Hotel
Arena-Straße 3
40474 Düsseldorf
Tickets hier

Die kleine Hausapotheke von dōTERRA – Das Home Essentials Kit

Die kleine Hausapotheke von dōTERRA – Das Home Essentials Kit

Mit dieser Zusammenstellung von ausgesuchten ätherischen Ölen und Mischungen hast du alles im Haus, was du brauchst, um auf ebenso einfache wie sichere Weise das Wohlergehen deiner gesamten Familie täglich unterstützen zu können.

Außerdem beinhaltet das Kit auch einen Diffusor, der speziell für das schonende Vernebeln der Öle entwickelt wurde.

Folgende Einzelöle und Mischungen erhältst du mit dem Home Essentials Kit:

Lavendel (beruhigt alles)

  • wirkt beruhigend auf die Haut
  • wirkt beruhigend auf Emotionen
  • unterstützt eine gute Nachtruhe
  • ist hilfreich bei Allergien
  • ist hilfreich bei Verletzungen/Sonnebrand

Pfefferminze (kühlt & macht wach)

  • stimuliert die Lungen (nicht für kleine Kinder geeignet)
  • beruhigt den Magen
  • lindert Spannungen
  • kühlt den Körper
  • erhöht die Aufmerksamkeit und Konzentration
  • bei Kopfschmerzen

Zitrone (erfrischt & gibt Focus)

  • entgiftend
  • Antioxidant
  • neutralisiert Gerüche
  • hellt auf (Wäsche, Zähne)
  • beruhigend bei Halsschmerzen
  • stimmungserhöhend

Oregano (“Boost” für die Abwehr)

  • hilfreich bei Entzündungen
  • antibiotisch, antibakteriell, antioxidant, antiparasitär, antiseptisch, antiviral
  • desinfizierend
  • stimuliert das Lymphatische System
  • hilfreich bei Schmerzen
  • innerlich nur mit Kapsel einnehmen

Teebaum (reinigt alles)

  • Erste Hilfe bei Hautverletzungen
  • zur Wundversorgung
  • stärkt das Immunsystem
  • hilfreich bei Ohrenentzündungen
  • schimmelabtötend
  • desinfizierend

Weihrauch (Der “König” der Öle)

  • unterstützt zellulare Gesundheit
  • lindert Narben
  • stärkt das Immunsystem
  • verbessert das Hautbild
  • beruhigt

Breathe/Air (Mischung für die Atmung)

  • versorgt Lungen und Nebenhöhlen
  • in Vernebler für eine entspannte Atmung
  • wirkt erleichternd bei Atmungsproblemen
  • kann verdünnt auch bei kleinen Kindern verwendet werden

ZenGest/DigestZen (Mischung für die Verdauung)

  • hilft bei Verdauungsbeschwerden
  • hilft bei Übelkeit
  • unterstützt eine gute Verdauung
  • einnehmen oder auf den Bauch massieren

Deep Blue (Mischung für Muskeln & Gelenke)

  • bei schmerzhaften Gelenken
  • bei übermüdeten Muskeln
  • gut für Massage (sparsam verwenden)

OnGuard (“Schützende Mischung”)

  • unterstützt das Immunsystem
  • enthält Nelke (kraftvollstes natürliches Antioxidant)
  • kann als Putzmittel und zur Mundhygiene verwendet werden
  • wirkt bei MRSA
  • reinigt die Luft

Du möchtest dir die kleine Hausapotheke zulegen? Wenn du bereits ein Kundenkonto hast, logge dich bitte mit deiner eigenen Kunden-ID auf der entsprechenden dōTERRA-Seite ein.

Möchtest du zum ersten Mal eine Bestellung aufgeben, wende dich bitte an deine/n Dufte Welt dōTERRA Berater/in – im Menüpunkt „Ansprechpartner“ findest du alle Erreichbarkeiten!

Solltest du bei Dufte Welt noch keine/n persönliche/n Ansprechpartner/in haben, nimm bitte mit Sabine oder Matthias Quaritsch Kontakt auf:

sabine@dufte-welt.de oder 0176 22329298
matthias@dufte-welt.de oder 0176 31097391

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